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鮭魚蛋炒飯

這學期剛開學時,

某天東東心血來潮跟我說:「媽咪~我想訂營養午餐耶!」

我不假思索地回答:「好啊!那你記得跟老師拿繳費單,我幫你繳錢就可以了。」

雖然我只養育了三個孩子,

從實驗的角度上來看,

樣品數並不多,

但累積了樂樂和蓉蓉的教養經驗後,

在面對東東提出的各種疑難雜症時,

即使無法事事都在第一時間迎刃而解,

可是也總能游刃有餘地慢慢各個擊破,

「營養午餐」這個問題便是如此。

 

 

 三鮮  

樂樂蓉蓉都曾提出想訂營養午餐的要求。

第一次聽到時,

我很客觀地分析了營養午餐可能會出現的各種狀況,

不過還是尊重孩子的意願讓她嘗試。

如今輪到東東,

我根本沒有多費唇舌便答應了,

因為我很清楚最後的結果會是什麼,

倒是姐姐們都以過來人的身分極力勸阻。

然而不知道是什麼原因,

臨到要吃營養午餐的前一晚,

東東卻突然急踩煞車說:「媽咪~我還是不要訂營養午餐了,我想吃你做的便當!」

 

 

大滷麵        

幾乎天天吃「媽咪廚房」料理的孩子們,

有時難免也會貪戀外食「不一樣」的滋味。

特別是念半天的東東,

中午放學後,

偶爾會在按門鈴時對著對講機說:「媽咪~今天中午我想去吃XXX!」

只要不是吃得太頻繁,

我通常都會成全他的口腹之慾,

同時也讓自己休個假、喘口氣!

因此,

當他說出想訂營養午餐的想法時,

我沒有長篇大論地闡述營養午餐可能有添加劑、菜色可能多為炸物、食材品質可能不佳等,

因為再多的說明或舉證都抵不過一次的親身體驗。

 

 

肉絲燴飯 

只是,

不了解東東的小宇宙裡發生了什麼事,

會讓他捨棄他用羨慕的口吻細數著的營養午餐餐點-義大利麵、咖哩、薯條、冬瓜茶、玉米濃湯......,

甚至在聽到我要送當日現做的新鮮午餐給蓉蓉時,

急忙追加一句:「媽咪~我中午要吃跟蓉蓉姐姐一樣的飯喔!」

其實,

孩子們喜歡吃自家的伙食對我來說並無任何困擾,

然而,

我心中不免仍有疑惑:「為什麼辦了這麼多年的『營養』午餐,孩子們還是抱怨營養午餐不好吃?為什麼我們家的粗茶淡飯裝進便當盒後,會讓孩子們的同學投以欣羨的眼光?」

如果孩子們可以笑咪咪地吃營養午餐,

我想我會樂於花點兒錢、省點兒事讓孩子們跟大家一樣。

 

 

肉絲炒麵和蕃茄肉片湯

說實話,

我並不清楚辦營養午餐的困難之處,

只是覺得孩子並不需要太精緻的飲食,

家長們寄望的無非就是安全、衛生、營養而已。

上週又幫蓉蓉送了現做的便當,

簡單地用肉絲和大白菜、杏鮑菇、胡蘿蔔拌炒煮熟的中式拉麵,

再利用剛剛煮麵的水加入前一晚的蕃茄炒肉片(剩菜),

由於麵湯富含澱粉(糊精),

因此根本不用勾芡就能做出稍有濃度的蕃茄肉片湯,

這不但有「原湯化原石」幫助消化的效果,

而且完全不浪費煮食過程中的任何食材(包含水分)。

飯後東東稱讚地說:「今天的湯好好喝喔!」

殊不知這是經過巧思後的「再生」湯品啊!

 

同理可證,

相信只要有心、用心,

即便是簡單的餐點也可以擄獲孩子的味蕾,

真心期盼~

有一天孩子們能笑咪咪地吃營養午餐!

 

 

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